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Comida para bebés y niños

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Más información de Comida para bebés y niños

La alimentación del bebé es muy importante tanto para su salud actual como la futura. Un niño bien alimentado crecerá y se desarrollará mejor. Desde el primer día los padres se preocupan de elegir lo mejor en cada etapa. La leche materna o leche de fórmula, debe ser la única alimentación hasta los seis meses. A partir del sexto mes se le debe empezar a alimentar con alimentos sólidos, poco a poco, sin prisa.
Las primeras comidas deben ser muy simples en ingredientes. Podemos recurrir a los botes de comida preparada de distintos sabores: pollo con verduras, manzana y plátano, merluza y arroz. También puedes añadir en su dieta cereales sin gluten, leche de continuación, tortitas de arroz y mijo, crema de arroz.

Si los papas sois los que preparáis las papillas debéis tener en cuenta unas pautas. No pongáis sal a las comidas. Picar los ingredientes muy finos. Lavar con esmero las frutas y verduras. Cocinar completamente los alimentos. No dejéis alimentos cocidos a temperatura ambiente más de 2 horas.

Nunca debes darle: fiambres, salchichas, golosinas, gaseosa, patatas fritas, zumos artificiales, miel, postres preparados, salsas, sopas de sobre, evita las frituras, hamburguesas, comidas picantes, ningún té de yuyos, caldo en cubitos.